Обычно в первую фазу (если у вас всё в порядке с гормональным фоном) у девушек появляется море сил и энергии.
Эстроген ускоряет обмен веществ примерно на 30%!!! По сравнению со второй фазой.
Эстрогены являются естественными стимуляторами выработки регуляторов настроения - серотонина и эндорфинов, а недостающий уровень уровень серотонина приводит к плохому настроению, раздражительности, расстройствам сна, как итог - к навязчивым идея и перееданию.
ЭСТРОГЕНЫ: Эстрогены оказывают сильное феминизирующее влияние на организм. Они стимулируют развитие матки, маточных труб, влагалища, стромы и протоков молочных желез, пигментацию в области сосков и половых органов, формирование вторичных половых признаков по женскому типу, рост и закрытие эпифизов длинных трубчатых костей.
1-я фаза цикла - с первого дня месячных и две недели после. В эту фазу в организме женщины преобладают гормоны ЭСТРОГЕНЫ.
Цикл делиться на две фазы: 1-ю и 2-ю. В двух фазах в организме женщины преобладают разные гормоны: Эстрогены и Прогестероны.
Месячный цикл - это промежуток времени от первого дня последней менструации до первого дня следующей. Внимание цикл считается не с момента окончания месячных, а с первого их дня! Средняя продолжительность менструального цикла 28-35 дней.
Вторым фактором является так называемый "женский месячный цикл".
Всё что нужно мужчине, это соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями - процесс снижения веса неизбежен и при правильно подходе, задержки в потере веса не происходит вплоть до "конца" похудения. Мужчина от природы имеет более развитую мускулатуру, а мы помним что жиры могут сгореть только в мышцах, в результате мужчина на одно и тоже движения тратит гораздо больше энергии, чем женщина. Это один из факторов "ускоренного" мужского похудения.
При одном и том же образе жизни и при одинаковом рационе мужчины худеют быстрее чем женщины.
Милые девушки, задумывались ли вы когда нибудь почему в определённые периоды вес просто улетает, а в некоторые стоит? Все дело в менструальном цикле и женщин и колебаниях гормонов: эстрогенов и прогестерон! Дааа... прогестерон влияет на похудение, эстроген и диеты тоже связаны...
Тема в разделе ' ', создана пользователем , .
Влияние гормонов на женский организм. Лучшее время для начала диеты
С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям
Нам важно Ваше мнение!
Форум "Идеальное Тело"
Влияние гормонов на женский организм. Лучшее время для начала диеты | Форум "Идеальное Тело"
Комментариев нет:
Отправить комментарий